Transformer pour avancer
Parfois, nous ne savons plus comment avancer. A travers ce cycle d’ateliers, je vous propose d’aller cueillir ce qui vous bouscule, vous limite, vous effraie. Par le biais de différents outils et processus, je vous accompagne à devenir l’alchimiste de votre propre vie.
Nos échecs sont nos plus belles réussites, alchimiser les épreuves
Garder le cap et traverser les tempêtes, parfois l’environnement nous semble hostile. Un grain de sable dans la machine, un nuage dans un ciel radieux qui viennent ternir une épopée qui nous semblait bien engagée. L’échec n’est pas celui de notre personne mais celui d’une rencontre qui n’a pas eu lieu. A travers cet atelier, je vous emmène dans cet espace où nous irons à la rencontre du réel et de soi par le biais d’outils de désidentification et d’apprentissage. Le but étant d’aller découvrir le trésor caché et d’alchimiser l’épreuve traversée.
J’arrête le Juke box, vitaliser la croissance
Et si on changeait le disque ? Nous avons tous, par moment, cette petite voix dans notre tête qui en boucle nous rabâche « Je ne suis pas assez, je n’en suis pas capable, ….. » et puis toutes ces réflexions qui ne nous appartiennent pas et que l’on a fait sienne. Je vous propose avec cet atelier d’aller débrancher la machine. Je vous accompagne à déconstruire vos croyances et vos certitudes et à créer votre propre liste de lecture sur mesure.
Au-delà de la peur, oser l’audace
Qui n’a jamais eu peur d’oser ? Cet élan en nous qui ne demande qu’à s’exprimer et qui finit peu à peu par s’essouffler. Avec cet atelier, je vous propose de travailler sur la qualité de la volonté à travers le symbole de la montagne que nous vitaliserons. Nous emprunterons l’itinéraire que vous vous serez vous-mêmes fixés et nous franchirons les étapes les unes après les autres afin d’atteindre votre propre sommet.
Le deuil, la fin d’un commencement
« Aucun départ, nulle séparation, ne se fait en un instant. Même si le moment du départ dure à peine une seconde, il reste encore les vagues, la lumière qu’à laissée le temps passé ensemble » – Ryoko Sekiguchi
Je vous accompagne à traverser les 5 étapes du deuil, de la perte (le deuil ne se limitant pas qu’à la mort d’un être cher) à travers le dessin et l’écriture afin de vitaliser les ressources qui vous permettront d’accueillir le début d’un futur commencement.
Ressentir pour vivre
Avoir foi en la vie et jouer sa partition, celle qui vous ressemble. A travers ce cycle d’ateliers, je vous accompagne dans votre processus de re/connaissance. Par le biais de différents outils et processus, nous vitaliserons les qualités propices à la croissance de vos pleins potentiels.
Ouvrir son coeur, s’épanouir et briller
« (…..) C’est notre lumière et non notre obscurité qui nous effraye le plus. Nous nous demandons : Qui suis-je pour oser me considérer comme quelqu’un de brillant, grandiose, plein de talent et fabuleux ? Mais en fait, qui êtes vous pour ne pas l’être ? (…..) » – Nelson Mandela
Tel une fleur, je vous accompagne à éclore. Nous travaillerons avec ce symbole par la création de votre propre fleur et des outils comme la méditation et la visualisation afin d’abreuver vos racines d’amour pour que vous ne cessiez de briller et de vous épanouir.
La confiance un allié de taille
Se faire confiance et avoir foi en soi c’est ce que je vous propose avec cet atelier. Nous travaillerons sur la qualité de la confiance en s’abandonnant au processus créatif. Lâcher prise et créer tout simplement. Je vous accompagnerai dans les différentes étapes et vous repartirez à la fin avec votre propre création (toile).
Contacter et accueillir ses émotions, se laisser traverser
Se laisser traverser par ce qui est, sans le juger. Les émotions sont multiples, elles sont comme des vagues, elles vont et viennent en fonction des marées. Et c’est ok. A travers cet atelier, nous prendrons le temps d’aller les interroger. Nous apprendrons à prendre de la hauteur pour les observer via un exercice de méditation car nous savons qu’ « il fait toujours beau au-dessus des nuages, ….. »
La joie, cette force vitale
Dire un grand OUI à la vie ! Cette force puissante qui nous permet d’être au cœur du vivant. Par l’acte créatif, je vous accompagne à créer votre propre recette. Celle qui vous permet de contacter cette qualité et de la vitaliser. Les ingrédients seront choisis en pleine conscience. Le tout à consommer sans modération.
Développer son imaginaire, r/allumer la flamme
Laissez-vous rêver ! S’abandonner et se reconnecter à son imaginaire bien souvent délaissé et étouffé, c’est la proposition faite avec cet atelier. Je vous accompagne avec l’écriture et le dessin à la conception d’une nouvelle. Les informations importantes qui se distingueront dans votre texte pourraient bien devenir votre futur mantra.
Nota : Les ateliers peuvent se prendre ensemble ou séparément.
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